Strategia onnistuneeseen painonhallintaan

Tänään halusin jakaa kanssasi strategiat onnistuneeseen painonhallintaan. Strategiat perustuvat työhöni valmentajana, sillä olen valmentanut satoja naisia voimaan energisemmin ja auttanut heitä pudottamaan painoa. Mikä on onnistuneiden painonpudottajien salaisuus? Väittäisin, että se on juurikin valmentajan tarjoama tuki ja sopivat työkalut. Kun hankkii itselleen valmentajan, ei tarvitse yksin räpiköidä ja rajoittaa liikaa syömistään. Sanoisinkin, että monien naisten ongelma onkin …

Strategia onnistuneeseen painonhallintaan Lue lisää »