Se olisi aika ilmoittautua syksyn hyvinvointihaasteeseen!
Kysyin muutama viikko sitten instagramin puolella siitä olisiko tarvetta pienelle kevennykselle kesän jälkeen ja suurin osa teistä vastasi, että tekisi hyvää!
Näin ollen olen suunnitellut uuden haasteen: Kohti kestävää muutosta 🎉
Eli tässä luonnosversioni haasteeseen, jonka olin ajatellut lanseerata elokuun lopulla:
Kohti kestävää muutosta- haasteen avulla pääset hyvään alkuun elämäntaparemontissa yksinkertaisten ohjeiden ja ammattivalmentajan tuen avulla. Valmentajana autan ja tsemppaan sinua joka viikko mm. live-luentojen avulla.
Valmennuksen jälkeen olet parempi versio itsestäsi: syöt paremmin ja sinulla on työpäivän jälkeen energiaa puuhata itsellesi mieluisia asioita 😍
Valmennus sisältää
✅ruokavalion, jota voit noudattaa myös valmennuksen jälkeen
✅terveellisiä ja edullisia reseptejä
✅viikoittaisia luentoja ja pohdintaa makeanhimon syistä
✅oma erillinen verkkoalusta, josta löytyvät kaikki valmennuksen materiaalit
✅viikkohaasteita, jotka haastavat sinut lisäämään terveyttä edistäviä tekoja joka viikko
✅mielenharjoitteita, jotka auttavat sinua kohti pysyvää muutosta
✅ valmennus auttaa sinua motivoitumaan ja pysymään tilivelvollisena
✅ohjattuja treenejä verkkoalustalla, myös kehoa palauttavaa yinjoogaa
Treenit soveltuvat kaiken kuntoisille, sillä treeneissä on annettu myös helpotetut vaihtoehdot. Kaikki treenit ohjaa allekirjoittanut koulutettu ryhmäliikuntaohjaaja.
Valmennus alkaa 28.8. ja kestää 30 päivää.
Hinta nyt 89,50€ (ovh. 149€)
Tuletko mukaan voimaan energisemmin 😍
Imoittaudu mukaan täältä!
💓 Jenni