Haluatko lisää energiaa ja positiivista fiilistä arkeesi?
Siinä tapauksessa minulla on sinulle hyviä uutisia!
Olen lanseerannut tällä viikolla kotitreenit valmennuksen, jossa pääset treenaamaan minun kanssani napakoita treenejä 🔥Yej!
Näitä treenejä voit treenata missä ja milloin vain ja samalla laitat rasvan palamaan 💥
Treenit ovat monipuolisia ja aikaa tarvitset vain kymmenen-kaksikymmentä minuuttia. Siis näitä treenejä voit tehdä lounastauolla, työpäivän jälkeen, mökkilaiturilla tai missä vain 👌
Treenejä on yhteensä 11, joista voit valita mieleisesi sopivana hetkenä. Treenit ovat yhdellä verkkoalustalla, jonne saat tunnukset maksettuasi valmennuksen. Käyttöoikeus treeneihin säilyy vuoden 2023 loppuun eli sinulla on 5 kuukautta aikaa tehdä mainioita treenejä! Tämän jälkeen saat treenit itsellesi linkeillä, joten voit tehdä niitä vielä ensi vuonnakin.
Treeneinä mm. kehonpainotreeniä, CORE -treeniä, pakaratreeniä, liikkuvuustreeniä, cardio -treeniä sekä kahvakuulatreenejä.
Treenit sopivat kaiken kuntoisille, sillä annan aina vaihtoehdot liikkeisiin. Jos liikkumisesta on kulunut aikaa, ei huolta, sillä pääset pian taas kuntoon! Aktiivinen treenaja saa treeneistä myös sopivaa haastetta 👊
Bonuksena saat kaksi rentouttavaa yinjooga-harjoitusta (10-20minuuttia).
Treenipaketin hinta on 39€ eli yhden treenin hinnaksi tulee vain 3,5€.
Treenit ohjaa allekirjoittanut koulutettu ryhmäliikuntaohjaaja. Olen kouluttautunut mm. Les Millsin CORE-ohjaajaksi, personal traineriksi (ACE Fitness) sekä yinjoogaopettajaksi.
Treenit sijaitsevat erillisellä suljetulla jäsenalueella (ei Facebookissa, joten et tarvitse Facebook-tiliä).
Sinun tarvitsee vain painaa playta ja antaa hien virrata 💦
Tervetuloa hyvä olo!
Klikkaa täältä mukaan!
💗Jenni
P.s. Mun ohjaamat kotitreenit ovat olleet todella tykättyjä. Alla asiakkaan palautteita treeneistä:
”Treenit oli huippu hyviä, ei liian kovatehoisia mutta sopivan tehokkaita ja treeneihin oli mukava tulla.”
”Hektiseen unettomaan arkeen yinjooga oli huippu ihana! Treenivideot loistavia kun pystyy soveltamaan ja tekemään harjoituksia juuri silloin kun ennättää.”
”Erityisen ilahtunut useasta kahvakuulavideosta. Istumatyötä tekevänä nämä ovat kyllä kullanarvoisia!”
”Treenit oli tehokkaita ja sellaisia mitä pystyi hyödyntämään myös kotona ”
”Jooga oli itselleni palauttavaa ja tuli tehtyä myös kehonhuoltoa joka monesti jää tekemättä ”
”Jokainen treeni kerta pirusti mieltä ja tietenkin tekee hyvää myös kropalla. Jooga on aivan täydellinen. Tajusin kuinka joskus rauhoittuminen voi olla todella vaikeaa. Mutta jokainen kerta on ollut niin ihana ja on tullut ns. tarpeeseen. ”
”Helpot, mutta tehokkaat liikkeet. Tunnelma tunneilla rauhallinen, jossa pystyy rauhoittumaan kokonaisvaltaisesti. Tuntien jälkeen olo on rentoutunut mutta myöskin vireä.”