Kärsitkö jostakin seuraavista oireista:

1) yöheräily kahden-kolmen aikaan?

2) vyötärön ympärille kertyvä ylimääräinen rasva?

3) jatkuva makeanhimo, jolle ei näy loppua?

Kyseessä voi olla elimistön hätähuuto sen pyrkiessä eroon kroonisesta stressistä. Kyllä vain, stressi nostattaa kehon kortisolitasoja ja korkeat kortisolit aiheuttavat edellä mainittuja oireita. Mitä kortisoli tekee kehossa? Kortisoli säätelee muun muassa rasva-aineenvaihduntaa sekä hormonitoimintaa.

Jos olet kroonisesti stressaantunut, laihtuminen on hyvin epätodennäköistä, sillä elimistö on hätätilassa,jolloin se pyrkii pitämään kiinni elintärkeistä rasvavarastoistaan.

Mitä voisit asialle tehdä?

Olen lanseeramassa uuden palautumiseen liityvän valmennuksen, jossa keskitymme stressin hallitsemiseen ja parempaan palautumiseen.

Valmennuksessa opit tehokkaita ja takuuvarmoja keinoja lieventää stressiä ja pystyt parantamaan omaa palautumistasi merkittävästi!

Tämän valmennuksen päätteeksi

✅ pystyt irrottautumaan työasioista paremmin

✅ osaat laskea kierroksia harjoitusten avulla

✅ pystyt olemaan seesteisempi ja rauhallisempi

✅tunnet vähemmän kiireen ja ylikuormittuneisuuden tunnetta

✅hyvinvointisi paranee merkittävästi

Varaa täältä maksuton kartoitusaika niin katsotaan sopisiko tämä valmennus juuri sinulle.

💓 Jenni